Дневник тренировок за 22.10.2024

Хорошего всем вечера!
К сожалению нельзя тренировки разбить как питание к примеру на утренние и вечерние( а ведь только силовых тренировок в течении дня может быть несколько), и приходится сваливать всё в одну кучу. Выбор упражнений несколько ограничен , упражнение с роликом не нашёл, да и банального берпи тоже нет.
Но тем не менее ресурс очень интересный и позволяет систематизировать все усилия к заветной цели в одном месте.
Погода к сожалению испортилась - за окном всё таки осень, пешие прогулки видимо придется сократить и круговая тренировка получилась как раз в тему,
никакой зависимости от погоды, да и экономия времени получается.