Елена Сафронова

30-01-2026

И почему я не сделала этого раньше?

На днях осенило меня тем, что все показатели, кото...

5 104

Алекс

29-01-2026

Дневник питания за 29.01.2026

После получения результатов липидограммы, пообщалс...

5 99

Света Бор

31-01-2026

Темп имеет значение?

Сегодня была на фитнесе , где есть всякие упражнен...

7 97

Ирина Макс

05-02-2026

Дневник тренировок за 05.02.2026

Сегодняшний рациончик. :) Зарплату задерживают, пр...

13 66

Елена

2026-02-02

Калорийность: 1132 кКал

Витамины и минералы: 82%

Любовь

2026-02-06

Калорийность: 1218 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина Макс

2026-02-04

Калорийность: 1478 кКал

Витамины и минералы: 100%

Мороженое земляничное протеиновое

Автор ВитаЖора

184.9

23.1

6.3

8.4

4

4 2

Салат основной овощной

Автор Татьяна. Путь к себе

20.3

1.1

0.1

4.1

0

6 6

Салат овощной с песто

Автор Василина

45.5

1.2

3.2

2.8

18

2 0