Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Лимонная цедра, сырая |
4
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Солянка домашняя |
210
|
50.6 | 3.4 | 3.4 | 1.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
9
|
56.6 | 0.3 | 6 | 0.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
23
|
60.3 | 1.7 | 0.7 | 11.8 |
Итого | 503 | 221 | 5 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
4.2
|
22.4 | 0.8 | 1.8 | 0.1 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
40
|
110.8 | 3.6 | 0.4 | 22.7 |
Огурец парниковый (Пассерование) |
27
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Капуста белокочанная (Пассерование) |
38
|
10.1 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
45
|
68.3 | 5.7 | 4.9 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
11
|
69.2 | 0.3 | 7.4 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Янган-тау кургазак негазированная |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
морковь по корейски |
15
|
16.8 | 0.2 | 1.4 | 1.1 |
Итого | 301 | 300 | 11 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
510
|
142.8 | 0.5 | 0 | 34.7 |
Лимонная цедра, сырая |
8
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сахар песок |
11
|
43.9 | 0 | 0 | 11 |
глицин форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кетчуп Шашлычный [Махеевъ] |
80
|
68 | 1.1 | 0 | 15.9 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
280
|
840.3 | 30.2 | 3.6 | 171.8 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
50
|
52.6 | 11 | 0.9 | 0.2 |
Лёгкий подлив |
65
|
35.2 | 0.3 | 3 | 1.7 |
#Карамель леденцовая кофейная "Coffee Candy " |
1
|
3.6 | 0 | 0.2 | 0.5 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Янган-тау кургазак негазированная |
110
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1168 | 1195 | 43 | 7 | 237 |
Итого за день | 1972 | 1717 | 60 | 33 | 291 |