Дневник питания за 13.07.2024

Я в конце мая купила умные весы Китфорт, пока нареканий нет, все нравится, https://ozon.ru/t/3aGkjAA

Еще больше нравится, что купила я их за 1 рубль 🤣 и звезды накопленные

С приложением очень четко работают, ни разу ничего не подвисло

Светлана, спасибо, Света. Посмотрю у нас такие

У меня часы Mi Smart Band 6, к ним взяла весы Mi Smart Scale 2. Они простые, процент жировой ткани не меряют, но вот думаю, что это всё ж игрушка - такие замеры. Просто весы. Но когда ты встаёшь на них, в программе отражается твой вес. Удобно.
Батарейка обычная, кажется, пальчиковая. Раз меняла, на год хватило. Дома ж весы какой-то крутой фирмы, муж выбирал, с батарейкой типа таблетки. Она быстро разряжается. 
Весы брала в ДНС. Но под заказ дешевле было. Я ждать не захотела и просто купила.

Юлия, я взяла чуть более продвинутую версию: xiaomi mi body composition scale. Эти и жировую прослойку считают. Показали, что жира внутри действительно больше, чем нужно. Надо с тренировками мне порядок навести

Алек Сантин, Считают они надо признаться так себе) Это как предсказания - мы вот проанализировали кучу людей вашего возраста и веса, у них были вот такие показатели, поэтому мы считаем что и у вас они такие.

Но вот бронебойностью обладают отменной, не счесть сколько раз я их роняла 😂

Алек Сантин, ну вот. С хорошим приобретением. Но вот верно ли они считают жировую прослойку. Всё ж, думаю, это больше бутафория.

Кира, что бронебойные - это прекрасно))) я тоже тот еще ронятель))))

Юлия, по-хорошему надо бы в клинику сходить, где серьезная аппаратура такого характера стоит. Но то, что у меня внутри ненужный жир, несомненно. Это и анализы показывают

Алек Сантин, а что за анализы. Просто не знала, что есть такие. Думаю, что у меня тоже полно висцерального жира. Но я просто так думаю, судя по объёмам живота.

Юлия, у меня все видно по печеночным ферментам Асат и Алат повышены. Жировой гепатоз... Хотя веса лишнего во мне всего 10 кг

Алек Сантин, ого, ничего себе. Помнится Малышева в программе своей говорила о том, что если талия более 80 см, то есть проблемы. Точно висцеральный жир. Конечно, тут было о человеке среднего роста.
Сколько лишнего веса у меня, точное не знаю. Вес 71,5 примерно, прыгает то минус, то плюс, но не более 71,8 и не менее 71. 71 в общем, рост 167. Мой идеальный вес тут пишут, что 58, а я хочу прийти к показателю 67 кг. Потом цель будет 63. При 76,6 у меня болели ТЗБ суставы. И при 71 нормально себя чувствую, но сколько не была у врачей, точно более 7 лет. Только прививки ставила, конечно. Надо бы пройти диспансеризацию, но я всё не могу выделить время. Мой лазарет лечу, а сама ну так. Живу себе...
Думаю, что при 58 кг я буду слабая. А мне этого не нужно. Не хочу, чтобы ветром качало. Много такого делаю, где нужна физическая сила.

А точно ли гепатоз связан с именно отложением жира в печени? Может, что ещё есть? Знаю человека, у него вирус герпеса, то ли 6, то ли 4 типа, и вот что-то с печенью у него. И слабость такая, апатия.

Юлия, провериться все равно надо. Может как раз немного подкорректировать что-то нужно. Разобраться, что стоит добавлять или убирать, что нет.
Нет, у меня все проверки пройдены, анализы сданы. Там ничего другого нет. Отголоски ковида и некоторых препаратов, которые приходится пить на постоянной основе. Они и дали такую картину. От препаратов отказаться нельзя, поэтому, видимо и с улучшением состояния все так долго и сложно

Алек Сантин, увы! Болезнь не выбирают, выбирает она... Выздоравливайте!

Юлия, уж лучше бы их не было... Спасибо!