Моя активность сегодня 01.10.2024.

Прошла сегодня ,как и вчера ровно 8 км. После болезни ещё не могу войти в форму. Состояние не очень. Вышла из дома давление было 135/85, пульс 50. Прошла 8 км - 119/79, пульс 68....
Так,сто после физической нагрузки мое давление снижается... Потом ,наверно,опять поднимется?! Но это будет - потом ...

💐💪👍💞

Отличная прогулка 👍

Наталья, как интересно, сам Бог велел Вам жить с нагрузкой 🙂

Валентина, и не говори ,я лежала с давлением и все хуже и хуже . Стала опять ходить ,кровь разгонять. Сейчас опять собираюсь, пока погода держится хорошая. Хорошего Вам дня.

Вы молодец