База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье овсяное с яблоком
Каша из пшена и булгура
Напиток из какао
Хачапури по рецепту внучки
Запеканка творожно- яблочная
Шампиньоны
Печенье песочное домашнее
Печенье с яблочным повидлом
Суп перловый ,на бульоне из индейки
Напиток из боярышника
Вафли творожно - яблочные - сливовые
Отвар из льняного семени
Горбуша запечённая с помидорами и сыром
Вафли с яблоком
Омлет из молока и яиц
Кексик
Хлебцы клюквенные
Аджика по- аджарски
Яблоко запечённое в духовке
Вафли из тыквы и творога
Каша "Дружба" с тыквой
Тушёная капуста с куриной грудкой
Тыква запеченная
Налета из зелёной гречки
Винегрет
Селёдка под шубой
Каша овсянная с тыквой
Салат из морской капусты
Морская капуста консервированная
Вафли из готовой смеси без глютена.
Каша гороховая
Котлеты жаренные
Кабачки жаренные
Сыр Хохланд
Вафли кабачковые с рисовой мукой.
"Хачапури " из творога .
Суп из тыквы
Каша овсяная на молоке
Кексы с бананом
Салат из капусты ,перца и моркови
Йогурт греческий 2 ,%
Пирожки с луком и яйцом
Сыр масксрпоне
Пряник "Зебра "
Вафли банановые с псиллиумом
Псиллиум( шелуха подорожника)
Вафли банановые
Капуста запечённая в духовке
Вафли овсяные с протеином .
Ягода замороженная ( свежая)
Суп из индейки
Перкц фаршированный с фаршем.
Суп гречневый
Лепешка тако по-мексикански
Лепешка сырная
Каша овсяная на миндальном молоке.
Какша овсяная на молоке миндальном
Печень и сердце куриные
Лаваш армянский ( без дрожжей)
Протеин сывороточный
Рыба запечённая
Мороженое
Пирожки с капустой
Суп грибной
Холодец
Печенье овсяное
Суп рисовый
Наливка из боярышника
Кабачки в духовке
Овсяблин из Геркулеса
Каша овсяная с тыквой
Каша овсяная с тыквой
Блин капустный
Плов из булгура
Салат с руколлой
Котлеты тушёные
Кабачок в яйцах
Рис в мультиварке
Суп куриный с лапшой
Рыба в духовке
Пшенная каша
Вареники с капустой
Салат с руколлой
Помидоры в заливке
Плов из свинины
Лепешка - Хачапури
Окрошка
Вырезка свиная
Шиповник отвар
Свиные рёбрышки в пиве
Чайный гриб
Рагу овощное
Кекс банановый
Куриная печень тушеная в мультиварке.
Салат из морской капусты
Борщ украинский
Напиток из цикория
Каша пшенная с картошкой
Блин яичный
Пицца домашняя с колбасой
Вареники с капустой
Дикий лосось
Овсяноблин домашний
Кисель из овса
Интересные блоги
ОдинИзСорока
16-01-2026
Дневник питания за 16.01.2026
«Яйца названы одни их самых важных продуктов в рац...
15
123
Efeliya
13-01-2026
Дневник питания за 13.01.2026
Приветствую МЗРовцы!) Вес 62.7 кг. Впервые пошла в...
5
94
Efeliya
15-01-2026
Кто считает так же?!
Девочки. При силовых нагрузках первым делом в ход ...
7
89
Yanito
18-01-2026
Дневник питания за 18.01.2026
Аппетита сегодня совсем не было... Собственно, что...
8
73
Новые рецепты
Витаминный салат
Автор
Виталия
47.4
1.4
1.7
5.6
36
0
0
Протеиновые блинчики с ягодами и сиропом
Автор
Genia
127.9
13.2
3.1
11.5
10
5
2
Куриные вафли
Автор
ПОТАПКИНА
239.2
20.1
14.3
6.4
5
4
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2026-01-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
94%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2026-01-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
93%
Кастор Трой
2026-01-02
Калорийность:
1128 кКал
Витамины и минералы:
80%