Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Горбуша натуральная. Консервы |
90
|
122.4 | 18.8 | 5.2 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Итого | 505 | 262 | 21 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
холодник из свеклы |
250
|
108.8 | 5.3 | 4.5 | 11 |
Плов с филе куры |
250
|
222 | 11.5 | 9.3 | 23.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Крыжовник (Мытьё, нарезка) |
100
|
45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
Итого | 655 | 457 | 24 | 19 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Шпинат (Мытьё, нарезка) |
30
|
6.9 | 0.9 | 0.1 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Оладьи из куриной печени |
160
|
256.6 | 27.5 | 9.3 | 14.9 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Цикорий по-восточному |
1
|
17 | 0.2 | 0 | 3.2 |
Итого | 360 | 450 | 34 | 22 | 26 |
Итого за день | 3020 | 1170 | 80 | 48 | 97 |
Танюра написал:
Для меня важны Ваши эмоции....значит это кому-то нужно! 💖💖💖