Салат из фасоли с тунцом

Калорийность - 118 кКал; белки - 8.7 г; жиры - 9.5 г; углеводы - 8.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Фасоль красная в с/с Моя цена	143 г
Тунец в с/с Магнит	100 г
Сельдерей	40 г
Петрушка свежая	17 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Лимонный сок, необработанный	8 г
Масло льняное н/р Васильева Слобода	10 г
АВОКАДО ХАСС	91 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Салат из фасоли, тунца, авокадо и зелени

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Подготовить все ингридиенты. Затем всё смешать в салатнике, заправить соком лимона и растительным маслом (у меня льняное). Часто такой салат готовить не буду, а изредка можно) По вкусу понравился, но в следующий раз меньше положу тунца. А вообще салат ничего так) Приятного аппетита)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	118 кКал	7.01%
	Белки	8.7 г	11.45%
	Жиры	9.5 г	16.96%
	Углеводы	8.9 г	4.06%
	Пищевые волокна	0.3 г	1.5%
	Вода	71.9 г	3.16%