Яйцо куриное | 131 г |
Мука пшеничная в/с Макфа | 120 г |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 120 г |
Вода | 120 г |
Оливковое масло | 1 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Творог мягкий очень нежный Савушкин | 223 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 152.5 кКал | 9.06% | |
Белки | 9.5 г | 12.5% | |
Жиры | 5.4 г | 9.64% | |
Углеводы | 16.8 г | 7.67% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |
Перец сладкий красный (Запекание) | 219 г |
Лук красный | 36 г |
Базилик, сушеный | 1 г |
Сок лимона | 5 г |
Масло оливковое Pomance | 4 г |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные | 47 г |
Творожный сыр с зеленью Hochland | 27 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 70.5 кКал | 4.19% | |
Белки | 1.6 г | 2.11% | |
Жиры | 5.1 г | 9.11% | |
Углеводы | 4.6 г | 2.1% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 86.3 г | 3.8% |
Яйцо куриное С1 Авангард яйцо | 99 г |
Кукурузный крахмал | 47 г |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 7 г |
Сметана 10% жирности (Запекание) | 22 г |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 70 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 217.7 кКал | 12.93% | |
Белки | 7.8 г | 10.26% | |
Жиры | 10.3 г | 18.39% | |
Углеводы | 22.9 г | 10.46% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 55.4 г | 2.44% |
Творог 0,5% Село Зелёное | 200 г |
Яйцо куриное С2 Красная цена | 45 г |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 137 г |
Яблоко Голден | 273 г |
Корица, молотая | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 134.8 кКал | 8% | |
Белки | 8.4 г | 11.05% | |
Жиры | 1.4 г | 2.5% | |
Углеводы | 21.7 г | 9.91% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 66.1 г | 2.91% |
Грудка индейки | 490 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Приправа для курицы по провански | 2 г |
Яйцо куриное С1 Красная цена | 40 г |
Крахмал картофельный | 20 г |
Вода | 25 г |
Масло оливковое Pomance | 13 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 184.8 кКал | 10.97% | |
Белки | 26.6 г | 35% | |
Жиры | 7 г | 12.5% | |
Углеводы | 3.9 г | 1.78% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 62 г | 2.73% |
Сулугуни | 24 г |
Мука пшеничная в/с Макфа | 15 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Творог 0,5% Село Зелёное | 90 г |
Яйцо куриное С2 Красная цена | 46 г |
Масло оливковое Pomance | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 196.8 кКал | 11.69% | |
Белки | 17.5 г | 23.03% | |
Жиры | 9.9 г | 17.68% | |
Углеводы | 9.5 г | 4.34% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 62.4 г | 2.75% |
Макароны вареные | 107 г |
Яичница | 41 г |
Творог 5% Варвара Краса | 90 г |
Сулугуни | 16 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 164.5 кКал | 9.77% | |
Белки | 12.1 г | 15.92% | |
Жиры | 6.1 г | 10.89% | |
Углеводы | 15.4 г | 7.03% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 65.6 г | 2.89% |
Картофель отварной | 200 г |
Морковь вареная | 100 г |
Крабовые палочки Моя цена | 185 г |
Яйцо вареное | 200 г |
Горошек Глобус | 185 г |
Огурцы маринованные Кубань | 160 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Майонезный соус лёгкий Моя цена | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 115 кКал | 6.83% | |
Белки | 5.8 г | 7.63% | |
Жиры | 7.2 г | 12.86% | |
Углеводы | 6.3 г | 2.88% | |
Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
Вода | 80.3 г | 3.53% |
Тыква (Запекание) | 677 г |
Сметана 10% Домик в деревне | 84 г |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Сыр для пиццы Моцарелла Сыры мира | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 77.2 кКал | 4.58% | |
Белки | 4 г | 5.26% | |
Жиры | 5.3 г | 9.46% | |
Углеводы | 3.5 г | 1.6% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 84 г | 3.7% |
Фасоль красная в с/с Моя цена | 143 г |
Тунец в с/с Магнит | 100 г |
Сельдерей | 40 г |
Петрушка свежая | 17 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Лимонный сок, необработанный | 8 г |
Масло льняное н/р Васильева Слобода | 10 г |
АВОКАДО ХАСС | 91 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 118 кКал | 7.01% | |
Белки | 8.7 г | 11.45% | |
Жиры | 9.5 г | 16.96% | |
Углеводы | 8.9 г | 4.06% | |
Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
Вода | 71.9 г | 3.16% |