| Масло сливочное Крестьянское 72,5% | 97 г |
| Творог 0,5% | 114 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 108 г |
| Мука пшеничная в/с Макфа | 200 г |
| Разрыхлитель теста Dr.Bakers | 7 г |
| Клюква сушеная, подслащенная | 105 г |
| Заменитель сахара | 11 г |
| Глазурь белая | 95 г |
| Миндаль жареный | 10 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 349.3 кКал | 20.74% | |
| Белки | 8.6 г | 11.32% | |
| Жиры | 13.9 г | 24.82% | |
| Углеводы | 48.3 г | 22.05% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 194 г |
| Лук зеленый (перо) | 64 г |
| Мука пшеничная в/с Макфа | 45 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Сыр лёгкий | 51 г |
| Яйцо куриное С2 Красная цена | 43 г |
| Разрыхлитель теста | 1 г |
| Масло оливковое Спанолли | 5 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 195.6 кКал | 11.62% | |
| Белки | 13.7 г | 18.03% | |
| Жиры | 11.2 г | 20% | |
| Углеводы | 10 г | 4.57% | |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
| Вода | 63 г | 2.77% | |
| Творог обезжиренный 1,8% | 198 г |
| Мука пшеничная в/с Макфа | 54 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Разрыхлитель | 1 г |
| Сыр для пиццы Моцарелла Сыры мира | 97 г |
| Яйцо куриное С2 Красная цена | 44 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 236.7 кКал | 14.06% | |
| Белки | 23.6 г | 31.05% | |
| Жиры | 9.3 г | 16.61% | |
| Углеводы | 15 г | 6.85% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 51.1 г | 2.25% | |
| Чечевица | 200 г |
| Вода | 209 г |
| Яйцо куриное С2 Красная цена | 122 г |
| Овсяные отруби | 30 г |
| Греческий йогурт | 100 г |
| Масло виноградной косточки | 18 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Чеснок сушеный ИНДАНА | 1 г |
| Разрыхлитель теста | 5 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 204.9 кКал | 12.17% | |
| Белки | 13.4 г | 17.63% | |
| Жиры | 7.3 г | 13.04% | |
| Углеводы | 21.4 г | 9.77% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 56.9 г | 2.5% | |
| Купаты «Боярские» из индейки | 492 г |
| Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) | 620 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Морковь (Мытьё, нарезка) | 40 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 126.4 кКал | 7.51% | |
| Белки | 8.5 г | 11.18% | |
| Жиры | 8.9 г | 15.89% | |
| Углеводы | 3.2 г | 1.46% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
| Вода | 76.9 г | 3.38% | |
| Салат дальневосточный из морской капусты | 105 г |
| Крабовые палочки русское море | 205 г |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 168 г |
| Молодая кукуруза "Bonduelle", ранний урожай | 155 г |
| Сметана 10% | 60 г |
| Майонезный соус лёгкий Моя цена | 21 г |
| Горчица готовая русская, "Махеевъ" | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 101.1 кКал | 6% | |
| Белки | 5.7 г | 7.5% | |
| Жиры | 5.3 г | 9.46% | |
| Углеводы | 7.5 г | 3.42% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 80.5 г | 3.54% | |
| Яйцо куриное С1 Красная цена | 157 г |
| Греческий йогурт | 150 г |
| Яблоко Голден | 200 г |
| FitParad | 2 штука |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 114.7 кКал | 6.81% | |
| Белки | 8.5 г | 11.18% | |
| Жиры | 5.2 г | 9.29% | |
| Углеводы | 7.1 г | 3.24% | |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
| Вода | 77.4 г | 3.41% | |
| Капуста белокочанная | 497 г |
| Морковь | 71 г |
| Филе бедра индейки Индилайт | 390 г |
| Перец сладкий красный | 170 г |
| Соль поваренная пищевая | 9 г |
| Масло оливковое Pomance | 3 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 83.4 кКал | 4.95% | |
| Белки | 8.7 г | 11.45% | |
| Жиры | 3.6 г | 6.43% | |
| Углеводы | 3.8 г | 1.74% | |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
| Вода | 80.7 г | 3.55% | |
| Грудка куриная Су Вид | 72 г |
| Яйцо вареное | 89 г |
| Сулугуни | 50 г |
| Горошек зелёный без сахара Green ray | 75 г |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) | 83 г |
| Сметана 10% | 53 г |
| Сок лимона | 1 г |
| Укроп (Мытьё, нарезка) | 3 г |
| Горчица готовая "русская" (Махеевъ) | 2 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 115.4 кКал | 6.85% | |
| Белки | 11.6 г | 15.26% | |
| Жиры | 6.5 г | 11.61% | |
| Углеводы | 2.6 г | 1.19% | |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
| Вода | 78.6 г | 3.46% | |
| Яйцо куриное | 127 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Молоко "Моя цена" 1.5% | 120 г |
| Вода | 120 г |
| Мука пшеничная в/с Макфа | 120 г |
| Творог нежный | 235 г |
| FitParad | 2 штука |
| Масло виноградной косточки | 1 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 141 кКал | 8.37% | |
| Белки | 10.6 г | 13.95% | |
| Жиры | 3.5 г | 6.25% | |
| Углеводы | 17.2 г | 7.85% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 64.6 г | 2.84% | |