Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Пшеничная крупа |
52
|
177.8 | 5.8 | 1 | 34.2 |
Итого | 562 | 330 | 13 | 6 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с крабовыми палочками |
432
|
623.4 | 28.1 | 40.2 | 36.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
42
|
84.4 | 2.9 | 0.5 | 16.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сок лимонный |
228
|
75.2 | 1.4 | 0.5 | 8.9 |
Итого | 1102 | 787 | 32 | 41 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вешенки |
151
|
49.8 | 5 | 0.6 | 5.7 |
Морковь |
23
|
8.1 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Горбуша |
154
|
215.6 | 31.6 | 10 | 0 |
Перец сладкий зеленый |
32
|
8.6 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Фасоль стручковая |
70
|
16.1 | 1.8 | 0.2 | 2.1 |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Горчица Французская [Global Village] |
18
|
25.4 | 1.4 | 1.5 | 1.5 |
Итого | 922 | 366 | 40 | 12 | 21 |
Итого за день | 2586 | 1484 | 86 | 60 | 135 |