Дневник питания за 20.02.2024

Я заболела😔. Температура и мёрзну. Позавтракала обедом, а все остальные приёмы пиши удалила, не факт что захочу.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Витамин D3 600е	1	0	0	0	0
сок яблоко виноград (банка)	236	61.4	0	0	15.3
Пельмени свинина, лук, пекинка	190	310.1	22.8	7	39
Майонез «Провансаль», 67% жирности	5	31.5	0.1	3.4	0.2
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Итого	452	423	23	10	59
Итого за день	452	423	23	10	59

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Swetlana Sommer 20.02.2024 11:58

Пейте, главное... Желаю скорейшего выздоровления! 🌈🍀

Катя Файн 20.02.2024 11:59

Поправляйтесь! Организм пойдёт на поправку и потребует есть. Так что сейчас и не надо. Пока пить много и выздоравливать 🌺

Ольга 20.02.2024 12:13

Скорейшего выздоровления!🙏💐

Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.) 20.02.2024 14:11

Swetlana Sommer, спасибо.

Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.) 20.02.2024 14:11

Катя Файн, спасибо, постараюсь.

Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.) 20.02.2024 14:11

Ольга, спасибо.

Адриана 20.02.2024 14:23

Держитесь! Тёплое питье и витамины!

Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.) 20.02.2024 14:41

Адриана, спасибо.

Алла 20.02.2024 16:23

Мы тут все наверное по очереди переболеем...скорейшего выздоровления!

Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.) 20.02.2024 16:30

Алла, спасибо. Вот то же смотрю все болеют, поочереди, но все по разному.

Алла 20.02.2024 16:59

Надежда, я уже недели 2 как отболела, но одно ухо после отита не отошло, слышу туговато)

Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.) 20.02.2024 18:20

Алла, буду надеяться, что меня это минует. Как-то не ожиданно я заболела, просто проснулась от того что замёрзла и не могу согреться, не кашля, не насморка, просто температура 38, озноб и ломит все тело. Может завтра симптомы прибавится или уйдут. Очень необычно. Сплю весь день😳