Доброго здравия всем и низколорийных вкусняшек побольше🙃
Для тех кто меня потерял сообщаю: нет не жру, нет не в депрессии.
😄
Вес держу). Дневник питания веду. Просто нет потребности участия
как в соцсети. Как-то так.
Нужна ваша помощь.
У меня тут бабушка 84 годиков пришла от врача, таки в долгой
динамике сахар 6+. ( а анамнезе у её мамы инсулинозависимый
диабет).Даже таблетки какие-то выписали 👀. Но мы то с вами знаем,
что чтобы этот звереныш не вырос до полноценного зверя нужно
изменять привычки питания.
А у кого спросить как не у вас, дорогие мои. Знаю что тут много
людей именно с преддеабетом и 1го типа.
Вы уже собаку, как говорится, съели на этом.
Поделитесь, пожалуйста, с чего начать? Сами понимаете, пожилому
человеку сложно скопом всё сразу поменять, тем более ж "это всего
чу-чуть, ничего страшного! ". Какие пищевые привычки менять? Какие
продукты категорически убирать и тд.
Можно ещё кинуть ссылкой, если вы на своей странице уже об этом
рассказывали.
Буду очень благодарна 🙏
Здесь могло быть фото еды 😂 но лучше просто гор осенних. Красиво ж.