Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
50
|
25 | 0.1 | 0.1 | 6 |
Итого | 350 | 25 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Vitamin D-3, 5,000 IU, Now Foods |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ламинария в таблетках |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин B9 (фолиевая кислота) 1шт 500мкг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
95
|
144.2 | 12.1 | 10.4 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
135
|
60.8 | 4.1 | 2 | 6.5 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Шпинат |
12
|
2.8 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сосиски, молочные |
60
|
156.6 | 6.6 | 14.3 | 0.2 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
48
|
109.4 | 4.1 | 0.7 | 21.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Руккола |
10
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
8
|
50.3 | 0.2 | 5.4 | 0.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
20
|
10 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 994 | 772 | 36 | 46 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель тушеный с курицей (бедро) |
470
|
486 | 50.8 | 16.5 | 30.6 |
Шпинат |
13
|
3 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Руккола |
9
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином |
200
|
0 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 692 | 491 | 51 | 16 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
135
|
60.8 | 4.1 | 2 | 6.5 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Итого | 453 | 135 | 4 | 2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель тушеный с курицей (бедро) |
200
|
206.8 | 21.6 | 7 | 13 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток, из плодов шиповника по 2-162 |
30
|
15 | 0.1 | 0 | 3.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
15
|
62 | 0.5 | 2.3 | 9.8 |
Итого | 445 | 283 | 22 | 9 | 26 |
Итого за день | 2936 | 1708 | 114 | 74 | 140 |
А вы прессованную как едите? Сухой?