Дневник питания за 18.09.2018

Добрый вечер! А что за часы, которые показывают недобор движения?

Ага...тоже интересно...))) Или это типа программы шагомер...там показывает сколько человек должен проходить км за сутки, для того чтобы похудеть...да и здоровья поддерживать

Ольга, Polar M400

Катерина, Шагомер вроде просто подсчет ведет. А тут какой-то прибор еще и выводы делает...недобор-перебор. Хочу такой, чтоб с выводами). А в идеале, еще и с подзатыльником за недобор, и за ушком почесать, если перебор 

Катерина, это спортивные часы. Когда они не в режиме спорта, то работют как шагомер. В режиме спорта там много всяких наворотов и они пересчитывают спорт и добавляют его к активности за день. Так, например, поездка на велике тоже внесла свой вклад (шагомер бы не заметил поездки на велике). Кроме того, в режиме спорта точность существенно выше. Расстояния и скорости все измеряются по gps. Для более серьезного спорта (ходьба и велик - это средства передвижения скорее) одеваю нагрудный датчик и он подключается к часам. 

Dr.Rediska, Спасибо! Посмотрела, что за чудо. А дорогое, однако 

Dr.Rediska, Ну это уже космос для меня)))

Ольга, да, выводов тоже вагон - на компе потом и маршрут по карте проанализировать и со скоростями и пульсом (если датчик был одет) соотнести разные участки маршрута. Короче, много там интересного  И подзатыльники иногда дают )) только не за недобор, а лишь за слишком долгое сидение - говорят пора встать и сделать хоть несколько шагов

Ольга, подарок от мужа на др был... давненько уже, не на последний

Dr.Rediska, Классная штука 

Отличная новость: круг разорван. Успешной презентации! 

Ольга, вот бы собаки такую функцию выполняли))) по утрам хвать за ногу и вперед......)))) А вечерком можно и ему за ушко.......))))) За активность))

Dr.Rediska, серьезная штукенция. Я бы не отказалась от такой штучки.

Серафима, спасибо! Все, презентация прошла нормально. Вроде все довольны

Dr.Rediska, Поздравляю! Никто и не сомневался. Но главное, чтобы вы были довольны. 

Давай, давай, возвращайся к полноценной активности!   Понимаю что работа и заботы отнимаю время, но "...КТО, ЕСЛИ НЕ МЫ".

Joy Toy, знаешь, сама поверить не могу, но вот совсем со временем капец. Пытаюсь оптимизировать, пытаюсь. Надо, очень надо возвращаться если и не к полноценной активности, то хотябы к приемлемой. Пока получается плохо, но я работаю над этим. Знаешь, за последний год я: защитила дессертацию, нашла работу в совершенно новой для меня области, училась как бешенная и работала так же, и через 4 месяца мне предложили постоянный контракт (здесь это неимоверно быстро и круто!). И продолжаю учиться, потому как в новой области до профессионализма еще учиться и учиться. И все это уже в далеко не студенческом возрасте. Я просто поняла, что если не сейчас, то я упущу в жизни что-то нужное мне на совсем. Я долго не могла понять чего я хочу в жизни. Какое-то время назад я поняла чего я точно не хочу - я не хочу с утра до вечера думать о том как сварить борщ и помыть пол. Я даже не против думать о том, чтоб сварить борщ, но я не хочу, чтоб это, в совокупности с полом, составляло ОСНОВУ моих интересов. НЕ ХО-ЧУ! Долгое время я пыталась найти гармонию в себе и гармонию с бытом. Я поняла, что могу так жить, но не хочу. А чуть позже поняла, что хочу жить интересно. Хочу заниматься интересным делом. Нет, я не хочу становиться фанатичной карьеристкой (да и какая начинающая карьеристка в моем возрасте?) Я опять же - за гармонию. Но если сейчас, прям сейчас я не сделаю усилий, к тому, чтоб у меня была ИНТЕРЕСНАЯ работа, то потом уже шансов скорее всего не будет (после 40-ка такие шансы редки все же). Когда-то я хотела быть "Марией Кюри". Почему быт стер это?! Нет, я больше не хочу быть "Марией Кюри", но я все еще  хочу чего-то и могу чего-то достичь... хотябы интересной работы. Прости за такой прорыв эмоций, но.. знаешь, у меня зимой три месяца гостили свекры.... и, наверное, надо мне теперь к психологу, крышу править  наслушалась я много и о том как другие жены с утра до вечера полы драят, и о том, что я кормлю мужа плохо  (вот уж совсем бред! муж 112кг мышц,  хочет поменьше, поэтому еще и ругается, если чего вкусного приготовлю!),пельмени ручной лепки не леплю, да плов с мантами по пол дня не готовлю (здоровое питание в их понимании), и что он убежит от меня к первой, которая его получше накормит (мы вместе 23 года)... и, послушав всего этого и много еще чего, я поняла о самой себе много. И вспомнила я кем я была и кем мечтала стать когда-то давно (да, это совсем не та, кем они бы хотели меня видеть, но гораздо ближе к той, какой меня хотел бы видеть муж) и какие у меня были представления о жизни. Теперь я знаю чего хочу, а чего нет. Эк меня понесло... а всего-то хотела об'яснить, почему у меня со временем туго 

Dr.Rediska, ух ты... прочитала на одном дыхании. Вы там это....держитесь!  После 40 жизнь только начинается, лепите себя новую, интересную для самой себя прежде всего...а не пельмени . 

Dr.Rediska, Три месяца, свёкры, вам просто орден нужно дать. Самый главный орден (они по степеням делятся).  И да, никто и никогда не оценит чистоту ваших полов и вкусность мантов и плова. 

Dr.Rediska, Такие "гости" на три месяца это Вселенское зло.   Как ты это вынесла.  Блин, 23 года, давно не дети, что они все не унимаются.
--
Я помню твою историю, помню и насчет поисков работы. Что там говорить о чужой стране, если в своей стране не всегда просто реализовать себя. Я ужасно рад за тебя. Как и ты разделяю концепцию гармонии и баланса. За разнообразие и яркость во множественных проявлениях! Ура!
--
Однозначно - быт, не предел творческой самореализации, тем более когда годы так стремительно бегут, точней убегают. Время - ресурс НЕ_восполнимый, надо это понимать. Понимать и действовать. Еще раз повторяюсь, очень, очень рад за тебя.
--
P.S. Мужу привет передавай, даже не смотря на то, что мы незнакомы. И подтягивай его в сторону "здорового баланса". Вместе это работает гораздо эффективней.
--
Еще раз, в сотый уже, поздравляю вас Доктор, с защитой! Не исчезай.
--
В начале октября улетаю в Италию, но уже сейчас задумываюсь где провести Н.Г.
У меня есть годовой шенген... Ты, при случае, можешь меня примерно проконсультировать насчет обязательных к посещению мест. Все поглядываем в ваши края, но не можем определить для себя регион пребывания. И разбег цен, если известно, аренда жилья и автомобиля. "Букинг" в отели отправляет, но думаю жилье снимать будет комфортней.

Joy Toy,

Joy Toy написал:
Блин, 23 года, давно не дети, что они все не унимаются.

Да не, раньше как-то совсем не было проблем с ними. Поэтому это было для меня неожиданностью. Тут еще то ли то, что я не работала (подготовка к защите, видимо, в их понимании не работа), то ли возраст своих тараканов приводит... плюс еще все это пришлось на мою подготовку к защите и саму защиту, со всеми цейтнотами и волнениями...

Joy Toy написал:
Ты, при случае, можешь меня примерно проконсультировать насчет обязательных к посещению мест.

Конечно! Я бы к нам позвала, но мы сейчас на севере страны - далеко от всех туристических мест. Если бы я сама ехала, я бы где-нибудь более в центре страны остановилась. В самом Амстердаме может быть слишком дорого и...Амстердам очень специфичен... Я бы, наверное какой-нибудь "бед энд брекфест" присмотрела... Но тут все сильно зависит от того, чего вы хотите и что вам нравится. В общем, пиши как надумаешь. Да, если сад цветов "кеукенхов" в планах, то он только весной-начале лета работает.