Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
660
|
6.6 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1760 | 66 | 3 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
274
|
126 | 2.2 | 1.4 | 22.7 |
Итого | 274 | 126 | 2 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщик |
500
|
173 | 13.5 | 2 | 23.5 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Итого | 525 | 224 | 14 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
91
|
34.6 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Хлеб Старажытны |
40
|
88 | 4 | 0.6 | 17.2 |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Груша |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 252 | 241 | 7 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе варёное |
100
|
138.3 | 30 | 1.8 | 0.6 |
Латте Гранд (0,4 L) [Макдоналдс] |
1
|
130 | 6.5 | 7 | 10 |
Сироп вишневый [Сырье и приправы] |
5
|
12.8 | 0 | 0 | 3.2 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 510 | 301 | 36 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек [Морозпродукт] |
50
|
115 | 1.6 | 7.7 | 10.1 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 180 | 383 | 7 | 26 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекер Фигурный [Заинский Крекер] |
78
|
343.2 | 6.6 | 13.3 | 49.1 |
Пастила Неженка [Красный Мозырянин] |
30
|
93 | 0.3 | 0 | 23.1 |
Итого | 108 | 436 | 6 | 13 | 72 |
Итого за день | 3609 | 1779 | 77 | 67 | 208 |