Алина Романова
24.08.2013 09:43
Рецепт Жаркое по домашнему (говядина)
Калорийность - 147.5 кКал; белки - 12.3 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 9.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Говядина, тазобедренная часть (боковой кусок) (Тушение) | 46 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 4 г |
| Томатная паста, консервированная, без соли | 2 г |
| Бульон мясной прозрачный | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Картофель (Варка со сливом) | 55 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 7 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 147.5 кКал | 8.76% | |
| Белки | 12.3 г | 16.18% | |
| Жиры | 6.7 г | 11.96% | |
| Углеводы | 9.5 г | 4.34% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 80 г | 3.52% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
5%
b-car
0.8%
В1
5.7%
B2
10.2%
Холин
7.1%
B5
8.4%
B6
18.5%
B9
2.4%
B12
41.9%
C
9.5%
D
0.6%
E
3.3%
H
3.2%
вит.К
0.2%
PP
28.7%
Калий
18.7%
Ca
1.8%
Si
~
Mg
6.2%
Na
32.6%
P
17.5%
Cl
28.7%
Fe
11.8%
I
4.7%
Co
66.8%
Mn
6.8%
Cu
18.2%
Mo
16%
Se
0.5%
F
1.2%
Cr
19.2%
Zn
15.4%
Новые рецепты
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
121.8
9.2
7.7
3.6
14
Блины из тыквы жаренные без масла
126
6.1
3
18.7
0
Грудка куриная тушёная с овощами
77.2
12.7
1.7
3
14
Лучшие рационы
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-16
Калорийность: 1022 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1144 кКал
Интересные блоги
