Новый год

Дневник вел
22:30 принял 12 градусов советского полусладкого, примерно 50 грамм, полет нормальный
22:45 принял еще 50 грамм советского полусладкого, полет стабильным курсом, оливье по-прежнему на месте, по телевизору какая-то непотребщина
23:00 пошла атака справа, настойчивые предложения поднять градус, я непреклонен, двигаюсь намеченым курсом
далее дневник прерывается, восстановить его непредставляется возможным

Если все правильно рассчитано, то меньше 1000 спасибо болезни перед самым нг, ела мало и совсем не пила

По приблизительным расчёта, около 2500ккал. Но, много солёного, что не айс

Вероника Печерская, у меня 3200 вышло))) но я с первого сразу в режим

Андрэ, я до 2го в расслабоне по подсчёту. Вернулась с 3 числа)) Вы умничка!

Вероника Печерская, ой спасибо. ☺. Вы тоже молодец потому как многие обьедаются все выходные)

Андрэ, 🥰

На 2400 наела, на погрешность ещё 500 накинула, т.к.не было весов

В принципе не намного больше обычного моего рациона, только селёдка, которую на шубу взяли, очень вкусная попалась - не видела смысла отказываться от удовольствия ее слопать 🙂

Не упадите со стула: 4500, но не в раз, за весь день. С 1 вернулась в режим. Но я в целом не худею, на наборе)))