Дневник питания за 16.04.2023

Христос Воскрес!
Вчера красила яйца без удовольствия, ругала мужа, что можно было варёные и крашенные купить, и вообще они коричневые, не красиво получится. Измазала в краске себя и дочь. Психовала.
Но сегодня утром так порадовалась, какие красивые получились)) и с удовольствием позавтракали всей семьёй, пробились яйцами.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Яйцо куриное вареное вкрутую	120	190.4	15.4	13.9	0.8
Кулич Пасхальный [Сибирский Хлеб]	95	339.2	9.5	13.3	36.1
Итого	515	564	26	28	40
Итого за день	515	564	26	28	40