Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 500 | 68 | 3 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр адыгейский 40% |
18
|
39.6 | 3.4 | 2.9 | 0 |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Холодец домашний говяжий Диво |
150
|
69 | 9.5 | 3 | 0.5 |
Чеснок, порошок |
3
|
9.9 | 0.5 | 0 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Итого | 326 | 293 | 18 | 17 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас Семейный Секрет Бородинский [Очаково] |
300
|
120 | 0 | 0 | 24 |
Компот черешневый по 2-120 |
280
|
162.4 | 0.6 | 0.3 | 39.2 |
Итого | 580 | 282 | 0 | 0 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жареная картошка |
180
|
295.9 | 4.9 | 13.1 | 39.2 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), запечённая |
70
|
134.4 | 18.5 | 6.2 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.7 | 0.5 | 13.2 |
Черешня |
16
|
8.3 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Итого | 321 | 529 | 26 | 19 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
12
|
39.4 | 0.9 | 1 | 6.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 162 | 42 | 1 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слоёное тесто бездрожжевое |
33
|
146.9 | 2.4 | 8.1 | 15.8 |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
20
|
22.4 | 0.8 | 0 | 4.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
22
|
44.2 | 1.7 | 0.3 | 8.3 |
Морковь |
52
|
18.2 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Актибио натуральный |
66
|
53.5 | 3.2 | 2.3 | 5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Огурец парниковый |
160
|
17.6 | 1.1 | 0.2 | 3 |
Колбаса вареная, докторская |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Абрикосовое пюре |
50
|
30 | 0.6 | 0 | 7 |
Итого | 506 | 572 | 23 | 31 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3895 | 1792 | 72 | 73 | 199 |
Думаю, что компот черешневый из базы имеет немного общего с вашим компотом.
Выбор будет не между гарниром и фруктами, а между фруктами и квасом👌