Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тараллини классические |
180
|
828 | 16.2 | 36 | 109.8 |
Абрикосы |
300
|
132 | 2.7 | 0.3 | 27 |
Сок яблочный |
900
|
414 | 4.5 | 0.9 | 90.9 |
Окрошка любимая Н |
430
|
341 | 18.1 | 16.8 | 27.5 |
Слива (садовая) |
69
|
33.8 | 0.6 | 0.2 | 6.6 |
Огурец парниковый |
180
|
19.8 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
75
|
207.8 | 6.8 | 0.8 | 42.6 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Нектарин |
60
|
23.4 | 0.6 | 0.2 | 4.6 |
Подсолнечное масло |
18
|
161.8 | 0 | 18 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, тушеные |
50
|
124.5 | 11.4 | 8.4 | 0 |
Снежка (печенье) |
19
|
76 | 1.2 | 2.5 | 12 |
NEMOLOKO ОВСЯНОЕ ШОКОЛАДНОЕ 200г |
1
|
140 | 2 | 6.4 | 19 |
Уксус бальзамический |
8
|
7 | 0 | 0 | 1.4 |
Суп без мяса |
368
|
182.5 | 9.6 | 4 | 26.1 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1200
|
24 | 1.2 | 0 | 4.1 |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Итого | 5079 | 2993 | 86 | 111 | 397 |
Итого за день | 5079 | 2993 | 86 | 111 | 397 |
на прогулку сходить пока не жарко это топчик идея, идите скорей))