Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 98 | 3 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка |
210
|
627.3 | 28.8 | 34.2 | 50.2 |
Халва в Шоколаде [Шарлиз] |
20
|
110 | 2 | 7.2 | 9.4 |
Итого | 230 | 737 | 30 | 41 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб |
44
|
122.5 | 3.2 | 2.4 | 22 |
Голень Запеченная [Агросила] |
37
|
44.8 | 7 | 1.9 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
17
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Конфета [Рафаэлло] |
2
|
124 | 1.8 | 9.6 | 7.8 |
Рис отварной |
100
|
47.2 | 1 | 0.1 | 10.5 |
Итого | 443 | 517 | 14 | 31 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
70
|
37.1 | 2.1 | 1.8 | 3.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 435 | 85 | 2 | 1 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
70
|
37.1 | 2.1 | 1.8 | 3.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 375 | 63 | 2 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
410
|
134.9 | 6.1 | 9.4 | 6.6 |
Капуста белокочанная |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 14.1 |
Огурец парниковый |
68
|
7.5 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Хлеб |
47
|
130.9 | 3.4 | 2.6 | 23.5 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горчица столичная "русская", 100 г |
3
|
7 | 0.3 | 0.3 | 0.6 |
Уксус бальзамический |
10
|
8.8 | 0 | 0 | 1.7 |
Итого | 906 | 432 | 16 | 18 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Слива (садовая) |
75
|
36.8 | 0.6 | 0.2 | 7.2 |
Итого | 175 | 83 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
10
|
27.7 | 0.9 | 0.1 | 5.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр Король Артур [Секреты Монарха] |
40
|
148.8 | 9.8 | 12.1 | 0 |
Семечки Солёные Белые [От Мартина] |
35
|
135.1 | 6 | 12.1 | 1.9 |
Итого | 90 | 349 | 16 | 28 | 7 |
Итого за день | 3064 | 2367 | 88 | 125 | 219 |