Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный десерт |
118
|
159.5 | 24.2 | 2 | 10.1 |
Овсянчик |
63
|
110.9 | 4.7 | 3 | 16.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки магнит |
10
|
12 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Столовый сахарозаменитель |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский |
12
|
41.2 | 3.2 | 3.1 | 0 |
Итого | 407 | 327 | 32 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква запечённая |
100
|
22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Итого | 100 | 22 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
120
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Сливки магнит |
10
|
12 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Столовый сахарозаменитель |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсянчик |
37
|
65.2 | 2.8 | 1.7 | 9.7 |
Итого | 176 | 96 | 4 | 3 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Огурец парниковый |
112
|
12.3 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Помидор (томат), парниковый |
67
|
9.4 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Рыбий жир из печени трески |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
10
|
5.3 | 0.3 | 0.3 | 0.4 |
Соевый соус |
10
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Итого | 409 | 323 | 10 | 12 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
22
|
75.5 | 5.9 | 5.8 | 0 |
Овсянчик |
52
|
91.6 | 3.9 | 2.4 | 13.6 |
Итого | 74 | 167 | 9 | 8 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Л- карнитин |
40
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Овсянчик |
52
|
91.6 | 3.9 | 2.4 | 13.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Столовый сахарозаменитель |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки магнит |
10
|
12 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Итого | 1555 | 106 | 4 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби ржаные |
15
|
40.5 | 2 | 0.3 | 6 |
Капуста белокочанная |
25
|
7 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), парниковый |
5
|
0.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Огурец парниковый |
5
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Сыр российский |
20
|
68.6 | 5.4 | 5.2 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
90
|
142.8 | 11.5 | 10.5 | 0.6 |
Печень трески. Консервы |
5
|
30.7 | 0.2 | 3.3 | 0.1 |
Итого | 165 | 290 | 19 | 19 | 8 |
Итого за день | 2886 | 1334 | 81 | 56 | 122 |