Вода | 600 г |
Чечевица, зерно (Варка) | 52 г |
Лук репчатый, сушеный (Варка без слива) | 15 г |
Петрушка, сушеная | 3 г |
Помидоры (томаты), парниковые (Варка без слива) | 50 г |
Чеснок, порошок | 3 г |
Перец чили, анчо, сушеный | 2 г |
Куркума, молотая | 3 г |
Соль поваренная пищевая | 6 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 29.4 кКал | 1.75% | |
Белки | 2.1 г | 2.76% | |
Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
Углеводы | 4.9 г | 2.24% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 89.6 г | 3.94% |
Дарья Кондратьева написал:
Дарья Кондратьева
Дарья Кондратьева
Ирина Быкова написал:
А чечевицу можно фасолью заменить, или это совсем разные вещи?