Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Экстракт Чеснока |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Яйцо куриное |
115
|
180.6 | 14.6 | 13.2 | 0.8 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Сыр Творожный Сливочный [Sveza] |
39
|
91.3 | 2.3 | 8.6 | 1.2 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Авокадо |
79
|
126.4 | 1.6 | 11.6 | 1.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
28
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
52
|
12.5 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
42
|
152.9 | 9.7 | 12.4 | 0 |
Наш лецитин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 665 | 617 | 29 | 50 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Triphala Guggul |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1503 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 10 000 МЕ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Экстракт Чеснока |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Свинина, шейная часть (мякоть) |
115
|
394.5 | 15.6 | 36.7 | 0 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Овощной салат |
111
|
18.3 | 1.1 | 0.1 | 2.9 |
Сметана 20% жирности |
31
|
63.9 | 0.8 | 6.2 | 1.1 |
Кедровый орех, сушеный |
10
|
67.3 | 1.4 | 6.8 | 0.9 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Сырники |
65
|
141.4 | 11.2 | 9.8 | 2.2 |
Итого | 638 | 751 | 30 | 66 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Экстракт Чеснока |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
180
|
217.8 | 35.4 | 7.4 | 0 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Овощной салат |
116
|
19.8 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Сметана 20% жирности |
31
|
63.9 | 0.8 | 6.2 | 1.1 |
Кедровый орех, сушеный |
10
|
67.3 | 1.4 | 6.8 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
37
|
134.7 | 8.6 | 10.9 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Какао тёртое в плитках |
10
|
58.5 | 1.4 | 5.2 | 0.8 |
Итого | 714 | 798 | 51 | 60 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Triphala Guggul |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний цитат |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3523 | 2166 | 111 | 177 | 23 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
9893 |
9893 |