05.09.2022 20:51

Дневник питания за 05.09.2022

Всем приветик, сегодня тартар как и вчера, на обед говяжья вырезка немного пропущенная на огне, ужин творожная запеканка.
Сегодня приболела, похоже кентавр меня настиг, но заблаговременно выпитое лекарство думаю не оставит шансов мутанту , сейчас к вечеру уже значительно лучше, думаю завтра буду огурцом

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Инжир	150	81	1	0.3	18
Виноград	100	72	0.6	0.6	15.4
Инжир	59	31.9	0.4	0.1	7.1
Кофе натуральный, молотый	14	28.1	1.9	2	0.6
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве	24	33.1	2.7	1.9	1.2
Лимонный сок, необработанный	20	4.4	0.1	0	1.3
Авокадо	58	92.8	1.2	8.5	1.1
Шпинат	10	2.3	0.3	0	0.2
Кунжут	1	5.7	0.2	0.5	0.1
Руккола	10	2.5	0.3	0.1	0.2
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Кижуч	135	189	29.2	8.1	0
Огурец грунтовый	53	7.4	0.4	0.1	1.3
Груша	167	78.5	0.7	0.5	17.2
Виноград	110	79.2	0.7	0.7	16.9
Вода	1500	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Итого	2418	752	39	28	80

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	267	64.1	2.9	0.5	10.1
Говядина, вырезка, постное мясо, жареная	190	380	55.2	15.9	0
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Виноград	260	187.2	1.6	1.6	40
Инжир	89	48.1	0.6	0.2	10.7
Вода	1000	0	0	0	0
Морковь	16	5.6	0.2	0	1.1
Инжир	128	69.1	0.9	0.3	15.4
Итого	1952	754	61	18	77

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творожная запеканка без муки и сахара домашняя	145	211	26.1	5.2	14.2
Малина	29	13.3	0.2	0.1	2.4
Голубика	27	10.5	0.3	0.1	1.8
Вода	1000	0	0	0	0
Фисташки несолёные, сухая обжарка	20	114.4	4.2	9.2	3.6
Персик	172	77.4	1.5	0.2	16.3
Итого	1393	426	32	14	38
Итого за день	5763	1933	133	61	196

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Галина 06.09.2022 06:46

Какие симптомы и какое лекарство вы выпили заблаговременно

Анжелика Скорнякова 06.09.2022 07:55

Галина, симптомы головная боль, боль по нервам у меня в ногах, слабость, заложенность в голове, вся родня только переболела короной, но тоже вовремя выпивали чудо препарат и обошлось болезнью в один день, а чудо препарат, которым мы лечимся на протяжении вот уже 2 лет это ивермектин, в России он идёт как вет препарат для крупного рогатого скота, но ещё на задворках 2020 года почитав научные паблики такие как pubmed запаслись им и слава богу он нас спасает, особенно если вовремя принять. Активен в отношении большинства RNA вирусов, частично DNA, обладает широкой противоглистной активностью, противопаразитарной, и по последним исследованиям противораковой активностью, что даже собираются его вводить в схему лечения колоректального рака. Нам и нашим почти всем знакомым и родственникам помогает

Анжелика Скорнякова 06.09.2022 07:57

Галина, и кстати достаточно доступен, стоимость порядка 280₽ за флакон в 100 мл, этим объемом всю улицу можно вылечить

Галина 06.09.2022 09:19

Спасибо