Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
37
|
74.4 | 2.5 | 0.5 | 14.7 |
Сыр Лёгкий 35% [Брест Литовск] |
25
|
72.2 | 7.8 | 4.6 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Салат 4 окт. 2023 г. |
300
|
50.1 | 3 | 0.6 | 8.4 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Минтай с перловой крупой и овощами 4 окт. 2023 г. |
600
|
137.4 | 14.4 | 1.2 | 17.4 |
Оладушки из патиссонов на кукурузной муке |
232
|
298.6 | 11.1 | 3.5 | 56.8 |
Сметана 10% жирности |
60
|
71.4 | 1.6 | 6 | 2.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 1659 | 831 | 44 | 25 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
98
|
155.5 | 12.6 | 11.4 | 0.7 |
Виноград |
169
|
121.7 | 1 | 1 | 26 |
Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое |
50
|
179 | 17.6 | 0.4 | 26.1 |
Карамель, леденцовая |
19
|
73 | 0 | 0 | 18.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 586 | 529 | 31 | 12 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Желе банановое 4 авг 2023г. |
300
|
114.3 | 13.2 | 1.5 | 12.3 |
Йогурт Греческий с Клубникой 2% [Савушкин Продукт] |
140
|
127.7 | 9.8 | 2.8 | 15.8 |
Итого | 690 | 244 | 23 | 4 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
На кукурузной муке и греческом йогурте 4 окт. 2023 г. |
51
|
77.4 | 5.2 | 3.5 | 6.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
43
|
23.2 | 1.2 | 1.1 | 2.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 339 | 243 | 10 | 17 | 11 |
Итого за день | 3524 | 1848 | 108 | 59 | 218 |
Итог |
|
Количество шагов |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
6088 |
6088 |