Лук репчатый (Тушение) | 115 г |
Морковь (Тушение) | 32 г |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) | 60 г |
Перец сладкий зеленый (Тушение) | 30 г |
Сельдь тихоокеанская жирная (Тушение) | 192 г |
Кабачок (Тушение) | 528 г |
Помидор (томат), парниковый (Тушение) | 284 г |
Соль поваренная пищевая | 12 г |
Сахар песок | 20 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 1 г |
Перец душистый, молотый | 1 г |
Лавровый лист | 1 г |
Базилик, свежий | 1 г |
Морская капуста (ламинария) сушеная | 5 г |
Вода | 300 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 70.3 кКал | 4.17% | |
Белки | 3.2 г | 4.21% | |
Жиры | 2.4 г | 4.29% | |
Углеводы | 9 г | 4.11% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 81.3 г | 3.58% |