Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
198
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шмаковская вода минеральная лечебно-столовая |
99
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 297 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
41
|
99.6 | 5.3 | 8.6 | 0.4 |
хлеб ржаной диабетический Владхлеб |
13
|
27 | 0.9 | 0.4 | 5 |
Паштет из печени и икры тресковых рыб Рыблевка |
6
|
14.2 | 0.8 | 1.2 | 0.1 |
Картофель (Запекание) |
70
|
50.6 | 1.4 | 0.3 | 10.7 |
салат из морской капусты с мидиями |
86
|
135.9 | 4.3 | 11 | 4.9 |
Огурец парниковый |
26
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
47
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Ряженка 2,5% жирности |
194
|
104.8 | 5.6 | 4.9 | 8.1 |
Кета домашнего посола |
33
|
42 | 5.8 | 1.7 | 0.8 |
Итого | 516 | 483 | 24 | 28 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп курица с грибами 27.3.23 |
434
|
168 | 12.6 | 3.5 | 21.3 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
30
|
17.1 | 1.2 | 0.5 | 1.8 |
Ряженка 4,0% жирности |
45
|
30.2 | 1.3 | 1.8 | 1.9 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Итого | 572 | 274 | 16 | 6 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) (Варка без слива) |
25
|
59.4 | 0.6 | 0.2 | 13.4 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
12
|
34.8 | 0.4 | 0 | 8.7 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода водопроводная питьевая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
102
|
55.1 | 3 | 2.6 | 4.9 |
зефир на агаре |
46
|
151.8 | 0.5 | 0 | 37.3 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Итого | 537 | 411 | 6 | 10 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с кижучем 1.4.23 |
316
|
248.7 | 23.7 | 7.9 | 19.9 |
Семена льна |
1
|
13.4 | 0.5 | 1.1 | 0 |
Итого | 318 | 262 | 24 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат из морской капусты с мидиями |
23
|
36.3 | 1.2 | 2.9 | 1.3 |
Солянка с кальмаром Рыбный день |
72
|
67 | 4.3 | 4.2 | 2.9 |
хлеб ржаной диабетический Владхлеб |
22
|
45.8 | 1.6 | 0.6 | 8.4 |
Салат с кижучем 1.4.23 |
148
|
116.5 | 11.1 | 3.7 | 9.3 |
Итого | 265 | 265 | 18 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шмаковская вода минеральная лечебно-столовая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
16
|
47.8 | 3.5 | 3.5 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Итого | 71 | 55 | 3 | 3 | 2 |
Итого за день | 2676 | 1752 | 92 | 68 | 188 |