Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
15
|
40.1 | 2.7 | 4.8 | 3.5 |
Итого | 65 | 40 | 2 | 4 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Десерт суфле с вафлями |
140
|
300.7 | 7.8 | 16.2 | 30.8 |
Чай цейлонский листовой с натуральным ароматом манго, маракуйя, клубники, лесных ягод. |
200
|
5.4 | 0.4 | 0.2 | 0.8 |
Итого | 840 | 306 | 8 | 16 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супчик с курогрудкой и овощами |
460
|
97.1 | 10.6 | 1.4 | 10.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Печень трески. Консервы |
14
|
85.8 | 0.6 | 9.2 | 0.2 |
Итого | 797 | 349 | 20 | 17 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подлещик жареный в муке |
140
|
215.9 | 24.2 | 12.5 | 2.7 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
50
|
99 | 3.3 | 0.6 | 19.8 |
Чай цейлонский листовой с натуральным ароматом манго, маракуйя, клубники, лесных ягод. |
360
|
9.7 | 0.7 | 0.4 | 1.4 |
Итого | 550 | 324 | 28 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Морковь |
60
|
21 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 180 | 106 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4082 | 1127 | 62 | 52 | 105 |