Алла

Блог Кулинарная книга База продуктов

Алла

24.09.2023 11:35

Картофельно кабачковый блинчик с говядиной, овощами с острым перцем

Калорийность - 123.5 кКал; белки - 6.3 г; жиры - 5 г; углеводы - 12.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Шайбочки картофельно кабачковые на кефире	90 г
Вырезка говяжья тушеная с баклажанами, кабачком, перцем,морковкой	100 г
Халапеньо	20 г
Соус чили шрирача	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 20 мин

Описание

Картофельное кабачковый блинчик с говядиной, овощами с острым перцем

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Блинчик(Шайбочки картофельно кабачковые на кефире )

Шаг 2.

Вырезка говяжья тушеная с баклажанами, кабачком, перцем,морковкой

Шаг 3.

Перец Халапеньо

Шаг 4.

Заворачиваем

Шаг 5.

Соус Шрирача.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	123.5 кКал	7.33%
	Белки	6.3 г	8.29%
	Жиры	5 г	8.93%
	Углеводы	12.2 г	5.57%
	Пищевые волокна	2.1 г	10.5%
	Вода	70.7 г	3.11%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

21.6%

b-car

22.1%

В1

5.8%

6.2%

Холин

8.3%

15.9%

B12

7.3%

25.7%

1.4%

7.7%

3.5%

вит.К

6.3%

11.2%

Калий

13.9%

5.7%

69.6%

6.7%

37.8%

13.2%

24.1%

7.5%

1.9%

25%

10.7%

11.9%

8.7%

13.9%

0.7%

6.1%

9.3%

Елена 24.09.2023 11:52

Вот меня всегда интересовал вопрос. Чем русский блин с начинкой отличается от шаурмы🙃

Мила Равно 24.09.2023 12:14

Так, тут тесто на шайбочки использовано на блинчик ..
А то сразу не разобралась..
Вот так тесто! И так его, и так!
А оно и радо стараться!
Вкуснотень получилась!😊👍

Алла 24.09.2023 12:21

Елена, ХЗ😂

Шаурма́ или шаве́рма — ближневосточное блюдо из мяса, обжаренного на вертеле, или фалафеля, завёрнутого в лаваш, реже — в питу, с добавлением капусты, свежего огурца, репчатого лука, чесночного соуса и, по желанию, специй. Употребляется без использования столовых приборов. Википедия..

Елена 24.09.2023 12:23

Алла, знаю😁 но там же тоже тесто и начинка, как в блине. Хотя и пирожок тоже тесто и начинка🤔

Алла 24.09.2023 12:24

Мила Равно, Ни к селу- ни к городу осталось тесто.. Ну не жечь же сковородку ради одной шайбочки? Вот так случился блинчик в одном экземпляре...

Алла 24.09.2023 12:26

Елена, 🤷♥

Мила Равно 24.09.2023 12:49

Алла, а почему случилось? Да потому что голова варит у Альки лучше, чем та сковородка жарит!😊😁🎉

Мила Равно 24.09.2023 12:50

Вашему утреннему блинчику - наш утренний супчик а ля том ям.. С лисичками и рисовой лапшой, на минуточку😂😂

https://health-diet.ru/diary/share/food_1_2925958

Алла 24.09.2023 13:38

Мила Равно, 😂♥

Алла 24.09.2023 13:42

Мила Равно, Оооо... вот он супчик,- нашелся) 👍У меня на телефоне он мелькнул.. в магазине была.. и пропал🤷😂
Как получился? Остренький? Сладенький? Кисленький? С лемонграсомммммм... Эх)) Любименький💥♥

ГАЛИНА Ш 24.09.2023 15:28

Хихихи сын привёз вчера пиццу с Вашим любимым халапеньо. Как вы это едите🙄Пицца правда вкусная в этой пиццерие, я прошу куриную с ананасом, а не было. Ну слопала кусок с халапеньо и ветчиной. Потом выпила море воды. Сегодня отекла знатно. 🤣

Marlboro 24.09.2023 15:36

ГАЛИНА Ш, оооо, халапеньо !!! Мммм, вкуснятина !!!
Обычно трёхлитровую банку покупаю. Пицца без неё никакая. 😒 Ну и так этот кисленько островатый вкус ..... блин, аж слюни потекли пока писал.

Алла 24.09.2023 15:41

ГАЛИНА Ш, 🤷🙉😂

Алла 24.09.2023 15:41

Marlboro, 🤝👍💥🌶️🌶️🌶️

Анастасия 24.09.2023 16:01

ГАЛИНА Ш, из-за остроты или просто пить хотелось? Если из-за остроты, то её молоко снимает)

ГАЛИНА Ш 24.09.2023 16:14

Анастасия, угу снимает и у меня усугубляет отёки. А как определить из за чего пить хотелось честно не знаю. В принцип у меня просто от воды отёков не бывает.

Ника 24.09.2023 16:25

Очень вкусно выглядит! Опять зашла, посмотрела С улыбкой

)) А у меня фото еды не очень получаются.

Алла 24.09.2023 18:17

Ника, Спасибо)) Ну... видосик еще тот.. 🤷😂😂У Вас можно просто читать, а картинка в голове сама складывается и аппетитная такая картинка 👍💥

Алла 24.09.2023 18:20

ГАЛИНА Ш, Я с удовольствием🙏🌶️🌶️Сынуля и подсадил меня и начинала я любить перчик с пиццы, а сейчас только перчик- только перчик!!

ГАЛИНА Ш 24.09.2023 19:23

Алла, завидую, хоть и вкусно, но видимо не моё. Я сегодня 40 штук котлет нажарила(привет Шайбочкам!) из куриногрибного фарша. Вот это моё. Люблю курью грудь в любом виде. И забацала мнетанно огурцов чесночный с зеленью соус. Вот это моё. А остатки пиццы в холодильнике ночуют

Алла 24.09.2023 19:37

ГАЛИНА Ш, Шайбочки приняли привет🤝🙌🫶А пицца пусть поспит в холодильнике👍💥

Мила Равно 24.09.2023 22:10

Алла, слегка остренький, нормально так кисленький (обычно, я дополнительно лимонный сок добавдяю в свою порцию, ни разу не сладенький .. Мне такой не надь😊😁.
Любименький, ога!

Алла 24.09.2023 22:39

Мила Равно, А главное, что тебе вкусно!!! 🤗