Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картошка тушеная со свининой |
300
|
266.7 | 18.3 | 8.7 | 27.9 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Абрикосы сушеные без косточки( курага) замоченные водой |
200
|
154.6 | 3.4 | 0.2 | 34 |
Итого | 1010 | 482 | 22 | 15 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный суп с рисом и вакаме |
440
|
218.2 | 25.1 | 6.2 | 13.6 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
61
|
175.7 | 8.9 | 2.8 | 23.8 |
Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Итого | 503 | 405 | 34 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из говяжей печени |
60
|
86.8 | 9.8 | 2.9 | 5.2 |
Маслята отварные |
50
|
4.3 | 1.3 | 0.4 | 0.2 |
Отвар шиповника |
100
|
53.6 | 0.6 | 0.3 | 9.1 |
Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
40
|
82.8 | 11.9 | 3.6 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 300 | 306 | 30 | 12 | 14 |
Итого за день | 1813 | 1194 | 86 | 38 | 114 |