Экватор

Сегодня весы показали 63,5
Это значит, что я достигла экватора своего похудения. За 2 с половиной месяца ушло 4,5кг
Без голодовок и дополнительных физических нагрузок, только прогулки в лесу по 3-4 часа, 2-3 раза в неделю.

Но самое приятное даже не это. В течение всего "похудательного" периода вес уходил неравномерно. Были и периоды плато, и колебания туда-сюда, и большие отвесы.
Зато именно сегодня прогноз сошёлся с фактом практически до грамульки.

Меня это радует, так как означает, что программа мне посчитала всё правильно, и можно спокойно продолжать в том же темпе.

Специально делюсь скринами, для всех, кому хочется урезать калорийность и для тех, кого расстраивает топтание на месте.
На своём примере я убедилась, что быстро - это медленно, но постоянно.