Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные хлопья |
15
|
50.6 | 1.8 | 0.2 | 11 |
Кукурузные хлопья |
15
|
54 | 1 | 0 | 12.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
34
|
78.9 | 1.8 | 0.1 | 17.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 274 | 199 | 5 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Жарка) |
300
|
61.9 | 1.7 | 0.8 | 11.6 |
Перец сладкий зеленый (Жарка) |
50
|
10.1 | 0.6 | 0 | 1.9 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Шоколад горький |
16
|
86.2 | 1 | 5.7 | 7.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
50
|
449.5 | 0 | 50 | 0 |
doppelherz витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 647 | 669 | 5 | 56 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
25
|
49.5 | 1.7 | 0.3 | 9.9 |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Итого | 145 | 381 | 14 | 31 | 10 |
Итого за день | 1066 | 1249 | 24 | 89 | 86 |