Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куркума, молотая |
4
|
12.5 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
15
|
62 | 0.5 | 2.3 | 9.8 |
Овсяной блин с укропом |
70
|
97 | 4.7 | 5.5 | 7.2 |
Итого | 989 | 216 | 8 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая |
80
|
266.4 | 5.6 | 0.8 | 59.2 |
Мойва весенняя (Тушение) |
143
|
149.7 | 17.2 | 9 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
30
|
66 | 2.4 | 0.6 | 15.6 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 958 | 529 | 27 | 13 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с курицей |
400
|
171.2 | 16.4 | 6.4 | 12 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
60
|
66 | 13.2 | 0.4 | 2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
30
|
66 | 2.4 | 0.6 | 15.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
15
|
62 | 0.5 | 2.3 | 9.8 |
Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином |
30
|
81 | 2.8 | 3.3 | 9.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Колбаса Ливерная Славянская [Микоян] |
100
|
174 | 9.5 | 13 | 4.7 |
Итого | 1085 | 710 | 51 | 31 | 56 |
Итого за день | 3032 | 1456 | 87 | 54 | 156 |