Результаты за два месяца: Вес минус 10,5 кг. Благо...

Результаты за два месяца:
Вес минус 10,5 кг. Благодаря данному дневничку мне удалось не свернуть с намеченного пути и сделать процесс учёта съеденного и потраченного комфортным и удобным. И не отнимающий много времени.
Удобно все - хорошая основная база с полным составом нутриентов, я 90% своего рациона считаю по ней. Возможность добавлять продукты (например хлебцы и другие современные штуки), возможность создать рецепт - это супе функция, о программа все подсчитает. Даже в спортивной нагрузке и разходной части баланса тоже есть много удобных вариантов. Видно, что команда очень грамотная создаёт и развивает данный ресурс. Я прям фанат и адепт системы. И благодаря ей много чего поняла, узнала и продолжаю движение к цели. И да, я пошла учиться на нутрициолога и консультанта по коррекции веса и пищевого поведения, там много чего нам рассказывают и выбают в виде статей и современных исследований, и данный ресурс в этом отношении хорошая помощь, поскольку он не противоречит и опирается на проверенные и понятные данные.