Дневник питания за 24.01.2023

• Сегодня День рождения эскимо, поэтому сходила в магазин и купила эскимо полакомиться, которое на обратном пути съела😋. Правда, погода не очень к этому располагала - метель мела, но ничего.
• Заодно в магазине посмотрела что-нибудь Каркуше на завтра. Ливерная печеночная колбаса сразу отпала - брала как то летом, и Каркуше она не понравилась. Посмотрела самые дешевые вареную колбасу и сосиски (35-45 руб. за упаковку в 300-350 г), но там химии много и жира более чем в два раза больше, чем белка, а я стараюсь Каркуше более здоровую пищу давать. К тому же Каркуше сразу столько не скормить, а потом испортится...
• Выбрала сосиски средней ценовой категории по акции (129 руб. за 300 г ), в которых химии, кроме общего для всех колбасных изделий нитрита натрия, больше нет, а белка в 1,5 раз больше, чем жира, да ещё с пониженным содержанием соли. Тем более сама ооочень давно не ела сосисок - решила вспомнить их вкус. Пришла и с удовольствием медленно, с наслаждением, съела целых две сосиски из шести - эти не испортятся, так как быстро закончатся 😊. Хотя обычно колбасные изделия не покупаю.
• Благодаря эскимо и сосискам превысила количество жиров и, соответственно, ккал, хотя до этого всё было зеленым в рационе. Но ничего - у меня сегодня вес утром был почти на установленном для себя минимуме.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
25 января международные праздники:

✔️ День счастливых снеговиков.
• Снеговик известен всем с детства. Каждый год зимой дети и взрослые не обходятся без лепки этого сказочного персонажа. Фантазия людей не знает предела, каких только снеговиков сейчас не встретишь. В этот день желательно забыть о делах и слепить красивого снеговика. Если, конечно, погода позволяет.
• Согласно одной легенде, снег - это дар небес, а снеговики - ангелы, которые передают просьбы людей на небеса. Поэтому люди лепили снеговика из свежевыпавшего снега и шептали ему сокровенные желания, а как только снеговик таял, он доставлял желание на небо.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День селфи в библиотеке.
• Книги были актуальными во все времена. Этот праздник отмечают очень интересно: нужно сделать селфи на фоне любимых книг и выложить в социальную сеть. Такая акция становится популярней среди всех народов мира. Ведь книги - это источник любой информации.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В России:
✔️ День студентов, или Татьянин День
• Название праздника происходит от церковного дня святой Татианы, погибшей за свою веру во Всевышнего. В 1755 году день памяти Татианы приобрел новое значение - великая императрица Елизавета I издала указ об открытии Московского университета. Позднее было введено в действие постановление Николая I о распоряжении празднования его открытия. Таким образом, появился знаменитый ныне праздник всех студентов - Татьянин день.
• Ещё в Татьянин день (Бабий кут по народному календарю ) старшие женщины семьи традиционно пекли каравай, а незамужние девушки молились святой Татьяне, прося помочь наладить личную жизнь.
• В 2005 году указом президента России день студенчества стал официальным торжеством. Теперь в этот день проходит масса мероприятий - награждения и чествования лучших учащихся, вручение грамот и призов в учебных заведениях.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День рождения МГУ имени М. В. Ломоносова
• 1755 год стал годом основания этого старейшего в России высшего учебного заведения. «Сказка стала былью» во многом благодаря деятельности первого русского академика Михаила Васильевича Ломоносова.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День Генерального штаба ВС РФ
• В 1763 г. Екатерина II для повышения эффективности управления армией издала резолюцию по созданию на базе квартирмейстерской части нового военного образования. Согласно волеизъявлению ее величества 25 января был сформирован Генеральный штаб по управлению сухопутными силами Российской империи. Позже в его ведении стал находиться и военно-морской флот. Поэтому в современной России именно 25 января отмечается День Генерального штаба ВС РФ.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День штурмана Военно-Морского Флота РФ
• Пётр I создал не только российский флот, как военный, так и торговый. Он создал из страны великую морскую державу. По его указу была основана школа штурманов, развивавшаяся практически одновременно с флотом. 25 января положило начало службе военных штурманов. Штурманы являются неотъемлемой частью экипажа любого боевого корабля. Без них невозможны ни точный курс, ни безопасное прохождение маршрута.