Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица Вяленое Мясо [Мясновъ] |
25
|
67.8 | 13.9 | 1.4 | 0 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Творог влажный обезжиренный |
50
|
36 | 5.2 | 0.1 | 3.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
6
|
2.7 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 587 | 626 | 35 | 39 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко Голден |
200
|
114 | 0.6 | 0.3 | 22.4 |
Итого | 400 | 114 | 0 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом [Молоко Зауралья] |
100
|
154 | 13.8 | 4.3 | 15 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вафли с жировыми начинками |
36
|
195.1 | 1.4 | 11 | 22.5 |
Итого | 336 | 351 | 15 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1523 | 1091 | 50 | 55 | 91 |