13.09.2021 06:39

Контрольное взвешивание.👮‍♂️

Доброе утро!
Сегодня на голодный желудок, и после всех процедур вес меня удивляет!

Наконец-то начался прогресс. А то вес стоял почти целый месяц...🤦🏽‍♀️
В общем пока иду до 60 кг, но в идеале хочу вернуть свой прежний вес 70кг. 🕵️

Игорь Фатерин 13.09.2021 07:10

А что случилось почему похудел так?? я помню (ой как давно) с язвой желудка 1,5 месяца в больнице был. вместо 80 весили 65...

Nikolai (исследователь) 13.09.2021 07:27

Игорь Фатерин, Здравствуйте 🕵️ Когда стал вегетарианцем, не набирал норму калорий в день. Я не следил за этим, и ел если голоден или вообще не ел. А когда посмотрел в приложении, то моё питание было такое что не позволяло вес набрать, а только поддерживать...🤦🏽‍♀️ Сейчас я слежу за весом, и питанием.

Когда есть проблемы с желудком, то вес будет снижаться так как часть вещества будет отдаваться на восстановление и затраты энергии желудка. Пока не будет вылечена проблема с желудком вес будет уходить.

????????? Ксения 13.09.2021 11:43

А бедра у вас 46 см, это общий обхват, или одного бедра? А то как то маловато для общего то

Nikolai (исследователь) 13.09.2021 11:47

????????? Ксения, Одно бедро) Не скажу что совсем худой, но надо будет заняться тогда приседаниями с весом.

????????? Ксения 13.09.2021 13:36

Удачи в вашем деле)

Nikolai (исследователь) 13.09.2021 13:39

????????? Ксения, Благодарю 🙏🏽