Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
175
|
295.8 | 31.5 | 15.8 | 5.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 735 | 482 | 35 | 22 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жареные лисички |
1
|
122 | 3 | 9.2 | 6.7 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
1
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
300
|
27 | 0.4 | 0.5 | 5 |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Итого | 768 | 420 | 16 | 18 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Язык говяжий (Варка) |
167
|
230 | 23.8 | 15 | 3.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекла, вареная |
214
|
94.2 | 3.6 | 0.4 | 17 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Сельдерей |
92
|
12 | 0.8 | 0.1 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Торт творожный |
100
|
188.3 | 11.7 | 5 | 24.2 |
Итого | 1829 | 574 | 39 | 25 | 48 |
Итого за день | 3332 | 1477 | 92 | 66 | 126 |