Блог
Войти
ГАЛИНА Ш
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ГАЛИНА Ш
11.12.2023 20:26
Все планы выполнены. На улице ветер и метёт. Это т...
Все планы выполнены. На улице ветер и метёт. Это так потеплело. Есть не хочу, пить не хочу. Пойду прилягу
2
6
Гаранов
11.12.2023 20:50
Крутые результаты! 15 тыс шагов - это много. А 1000+ ккал - это столько набрано этими шагами?
ГАЛИНА Ш
11.12.2023 21:03
Гаранов
, основное заплыв в бассейне, немного несколько ежедневных упражнений. Остальное шаги
Гаранов
11.12.2023 21:36
Да, плавание продуктивнее, чем ходьба.
ГАЛИНА Ш
11.12.2023 22:24
Гаранов
, смотря где
Гаранов
11.12.2023 22:26
Я имею в виду по расходу калорий, почти вдвое больше сжигает
ГАЛИНА Ш
11.12.2023 22:31
Ну тот же час что на водной, что на беговой дорожке и результаты одного порядка. Это в разные дни. По улице так не подходишь и мне важен контроль пульса
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина
16-10-2024
Сильные люди рядом
Помнится как-то написала тут, что хожу по 25-30тыс...
15
77
Дмитрий Психолог
08-10-2024
Всё товарищи, баста! Хочу с Вами попрощаться до 8 ...
Я вспомнил почему перестал вести дневник и ушел с ...
15
75
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-10-2024
Дневник питания за 08.10.2024
Сегодня выходной взяла. Завтра будет загруженный д...
10
53
Это пройдёт
12-10-2024
Запретный плод
Я всё время предлагаю людям какие-то физиологическ...
8
52
Лучшие рационы
Танюра
2024-10-12
Калорийность:
1104 кКал
Витамины и минералы:
88%
Любовь
2024-10-12
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-10-18
Калорийность:
1088 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Тыква запеченная
Автор
Наталья
35.1
1.8
0.2
6.9
31
0
2
Чизкейк морковный
Автор
Лариса Лямина
213
6.4
14.3
14.4
5
1
0
Овсяные вафли
Автор
Oksana
266.3
8.8
11.6
33.3
7
1
5