Li-Ka
20.09.2024 10:12
Дневник питания за 20.09.2024
Доброе утро! Завтрак получился из того, что нашла во вкусвилл, не
успела ничего приготовить. Манго со скидкой оказалось идеальной
спелости!
обед через 4 часа.. Не много отличается от завтрака)
на работе хочется жевать. Яблоко
ужин через 4 часа
12 тыс шагов
12 тыс шагов
телефон показывает 12 тыс шагов
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Лучшие рационы
2025-03-03
Калорийность: 1003 кКал
2025-03-02
Калорийность: 1144 кКал
2025-03-01
Калорийность: 1271 кКал
Интересные блоги
05-03-2025
Просто крик души.
Вот представьте ситуацию: вы 1,...
04-03-2025
У меня наступило плато, вес не двигается, либо рас...
04-03-2025
Дневник питания и тренировок за 04.03.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Свекольные котлетки руля...
Новые рецепты
