leea
21.10.2022 07:41

Дневник питания за 21.10.2022

Вчера оторвалась по полной на корпаративе, кроме спиртного. Вела машину. Если бы не ела бы, то сегодня бы жалела. Еда, всякое мясо на мангале было выше всех похвал,сочное, вкусное, вкусные салаты, домашняя выпечка. Все было на вилле нашего сотрудника, его жена сделала все как с картинки, включая дезайн стола. А какая вилла!!! Есть же люди, которые сами вызываются все это организовывать. Его жена еще и выглядит на 20 лет, хотя ей 35, и я не приукрашиваю, у нее 4 детей от года до десяти, и она еще и работает учителем в спец классе. Вот как такие женщины все успевают и откуда у них есть силы и желание. А еще у них соеди это сообщество. Пока готовили, заходили, помогали, просто посмотреть,

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
35
21 1.1 1.1 1.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Вот как все удачно сложилось!  Правильный выбор сделали!  Отдохнули по полной!  
Ольга 21.10.2022 10:30
Молодцы! Здорово!
Юджин (кето+ИГ) 21.10.2022 10:44
Надо было сфотать все эти прелести, а то заучит всё как будто Вы всё же выпили...
leea 21.10.2022 12:35
Юджин (кето+ИГ), ага, я еще и караоке пела со своим русским акцентом, я в израиле живу. На меня хорошая обстановка так действует.
Ирина 21.10.2022 12:41
Вот и чудесно что отдохнули, получили удовольствие это очень важно.
Юджин (кето+ИГ) 21.10.2022 12:52
leea,т.е. это типа такой террасы или деки на улице было? В Вашем регионе, скорее всего, вечером было приятно и прикольно...
leea 21.10.2022 13:29
Юджин (кето+ИГ), терасса. В 12ночи пошел первый сильный дождь и мы разбежались. Дом около моря, ветерок свежий, красота
Юджин (кето+ИГ) 21.10.2022 13:33
leea написал:
Дом около моря, ветерок свежий, красота

круто! 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги