Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянолепешка |
1
|
444.2 | 36.7 | 23.1 | 22.6 |
Подсолнечник, семечки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Миндаль |
28
|
170.5 | 5.2 | 15 | 3.6 |
Супчик из грудки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 18% жирности |
108
|
254.9 | 16.2 | 19.4 | 3 |
Итого | 818 | 889 | 60 | 58 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Любимое какао |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Опята Маринованные [EKO] |
120
|
21.6 | 2.2 | 1.2 | 0.5 |
Морковь |
200
|
70 | 2.6 | 0.2 | 13.8 |
Перец сладкий красный |
200
|
54 | 2.6 | 0.2 | 10.6 |
Мое любимое мясо |
113
|
254.6 | 27.9 | 13 | 6.1 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
300
|
60 | 3.3 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 1037 | 501 | 39 | 17 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир, глазированный шоколадом |
28
|
110.9 | 0.6 | 3.4 | 19.2 |
Солянка со свининой |
350
|
420.4 | 41 | 24.5 | 9.1 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Помело |
185
|
70.3 | 1.4 | 0.1 | 15.9 |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Итого | 763 | 769 | 45 | 29 | 79 |
Итого за день | 2618 | 2160 | 144 | 104 | 156 |