Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
117
|
204.3 | 17.1 | 14.7 | 0.9 |
Колбаса вареная, молочная |
70
|
176.4 | 8.2 | 16 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 787 | 444 | 28 | 33 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс из тыквы |
125
|
309.8 | 5.6 | 10.4 | 48.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 375 | 312 | 5 | 10 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель со свининой |
200
|
120.6 | 9.2 | 3 | 14 |
Суп со щавелем |
400
|
73.2 | 4 | 2.4 | 8.4 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
22
|
51.7 | 1.7 | 0.2 | 10.8 |
Итого | 902 | 325 | 17 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный мой |
400
|
163.6 | 19.6 | 4.4 | 11.2 |
Сыр с морковью с чесноком |
85
|
192.6 | 11 | 14.3 | 4.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 735 | 358 | 30 | 18 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 11 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 3309 | 1452 | 83 | 74 | 109 |