Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) |
30
|
100.6 | 3.4 | 1 | 19.6 |
Пшеничная крупа "Полтавская" (Варка без слива жидкая) |
30
|
97.7 | 3.4 | 0.4 | 20.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.4 |
Морская капуста (ламинария) |
90
|
22.4 | 0.8 | 0.2 | 2.7 |
Кукуруза, консервы |
9
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
20
|
19 | 1.5 | 0.1 | 2.9 |
Фасоль вареная |
60
|
79.8 | 6 | 0.6 | 12 |
Морковь отварная по 2-40 |
15
|
5 | 0.2 | 0 | 1 |
Омлет |
95
|
120 | 8.3 | 8.6 | 2.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
100
|
219 | 9.9 | 13.9 | 13.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
12
|
42 | 3.2 | 3.2 | 0 |
Огурец парниковый |
15
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное (Варка) |
10
|
15.7 | 1.3 | 1.2 | 0.1 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Блины, по 2-174 |
13
|
24.6 | 0.7 | 0.4 | 4.2 |
Курабье Бакинское Новое [Новосибхлеб] |
18
|
90.2 | 1.1 | 4.8 | 10.7 |
пряники |
25
|
86 | 1.9 | 1.3 | 16.8 |
Компливит 60 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д - ДеТриФерол |
0.066
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1404 | 1217 | 49 | 58 | 120 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Абрикос, семя костянки |
9
|
46.8 | 2.3 | 4.1 | 0.3 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
9
|
39.5 | 0.8 | 1.3 | 5.9 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
9
|
26.1 | 0.3 | 0 | 6.5 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
9
|
20.9 | 0.5 | 0 | 4.6 |
Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная |
5
|
16.7 | 0.1 | 0 | 3.9 |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 601 | 319 | 9 | 15 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
240
|
112.8 | 1 | 1 | 23.5 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
12
|
52.7 | 1.1 | 1.7 | 7.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлебцы мультизлаковые брусника, имбирь, мед Fitstart |
34
|
107.8 | 4.6 | 0.5 | 20.6 |
Вода |
335
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 871 | 275 | 6 | 3 | 52 |
Итого за день | 2876 | 1812 | 65 | 76 | 209 |