Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблочные оладьи ПП |
245
|
357 | 20.1 | 12.7 | 39.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 500 | 362 | 20 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский Новый Формовой [Хлебозавод 5] |
22
|
48.4 | 1.3 | 0.2 | 10.1 |
Сыр Топленое Молоко [Пятерочка] |
30
|
105.9 | 7.3 | 7.3 | 0 |
Итого | 52 | 154 | 8 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
125
|
126.1 | 5.2 | 1.4 | 23.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Мацони |
25
|
14 | 0.7 | 0.8 | 1 |
Итого | 340 | 359 | 30 | 11 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
180
|
120.6 | 0.9 | 0.7 | 27.5 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Хлебцы хрустящие с отрубями "Секрет здоровья" |
15
|
48.4 | 1.4 | 0.2 | 10.2 |
Итого | 295 | 207 | 3 | 1 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский Новый Формовой [Хлебозавод 5] |
40
|
88 | 2.4 | 0.4 | 18.4 |
Итого | 40 | 88 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец из свинины |
236
|
528.6 | 40.7 | 35.3 | 5.7 |
Итого | 236 | 528 | 40 | 35 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный омлет |
1
|
183 | 16.7 | 11.6 | 1.8 |
Итого | 87 | 183 | 16 | 11 | 1 |
Итого за день | 1550 | 1883 | 122 | 80 | 153 |