Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
70
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
105
|
166.6 | 13.5 | 12.2 | 0.7 |
Кето хлеб |
15
|
52.5 | 2.4 | 4.1 | 1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
70
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
70
|
42 | 2 | 2.2 | 3.3 |
витамин d |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
40
|
44 | 8.8 | 0.2 | 1.3 |
Итого | 408 | 352 | 26 | 23 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
70
|
42 | 2 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 70 | 42 | 2 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва подсолнечная |
50
|
254.1 | 6 | 19 | 14.7 |
Итого | 50 | 254 | 6 | 19 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Томатная паста. Консервы |
5
|
5.1 | 0.2 | 0 | 1 |
Фолиевая кислота |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбный суп |
200
|
43.2 | 4.2 | 1.6 | 2.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
50
|
50.5 | 2.1 | 0.5 | 9.3 |
Ленивый фарш. перец |
0.7
|
99.6 | 7.4 | 5.6 | 4.8 |
Форель радужная, дикая |
50
|
59.5 | 10.2 | 1.7 | 0 |
Бекон |
24
|
94.3 | 3.3 | 8.9 | 0 |
Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
220
|
94.6 | 1 | 0 | 7.8 |
Грейпфрут |
40
|
14 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
Персик |
55
|
24.8 | 0.5 | 0.1 | 5.2 |
Яблоко |
15
|
7.1 | 0.1 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 999 | 497 | 29 | 18 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Торт Панчо с вишней и миндалем |
40
|
64.1 | 5.7 | 1.4 | 7 |
Супер Контик Шоколадный [Konti] |
50
|
245 | 2.8 | 12 | 31 |
Итого | 340 | 311 | 8 | 13 | 38 |
Итого за день | 1938 | 1457 | 72 | 77 | 98 |