Svetlana Moskvicheva
11.03.2021 14:03

Опыт с умными весами

Ну в принципе общее своё состояние я оценила, когда первый раз взвесилась. Но как теперь анализировать ежедневные измерения? Вес гуляет естественным образом: с утра мало воды и мышц, много белка и жира. К вечеру как-будто всё супер: мышцы в норме, вода, жира значительно меньше. Как это все понимать, кто-то уже разобрался, какие показания более правильные?
P.s. Да, и ''умный'' помощник говорит, что я много жирного стала есть и мало тренироваться. При том, что я как раз стала есть больше овощей и усиленно тренироваться. ???

 1 
 18
Нелли 11.03.2021 14:06
Вешаться надо так -  в одно время, один раз на одних весах и в одном и том же красивом белье!
Svetlana Moskvicheva 11.03.2021 14:23
Нелли, )))
По имени Света 11.03.2021 14:25
Нелли написал:
в одном и том же красивом белье!

а лучше без...
Svetlana Moskvicheva 11.03.2021 14:26
Да, и ''умный'' помощник говорит, что я много жирного стала есть и мало тренироваться. При том, что я как раз стала есть больше овощей и усиленно тренироваться. ???
Svetlana Moskvicheva 11.03.2021 14:26
Нелли 11.03.2021 14:27
Svetlana Moskvicheva, Тупит помощник! До него информация долго доходит...
Нелли 11.03.2021 14:28
По имени Света, Весы не оценят... ))))))))
Svetlana Moskvicheva 11.03.2021 14:29
Нелли, ага! Видимо так.
Svetlana Moskvicheva 11.03.2021 14:31
Единственное, что я могу предположить, что к вечеру мышцы в тонусе, поэтому считаются в большем объёме, а с утра мышцы расслаблены и частично считаются как жир))
Нелли 11.03.2021 14:33
Svetlana Moskvicheva, Тогда утром нужно перед взвешиванием постоять в Собаке мордой вниз, мышца подтянется.
Svetlana Moskvicheva 11.03.2021 14:54
Нелли, да я в курсе. Йогу давно понемногу практикую. С детства папа приучил к зарядке, а в ней много из йоги. Мне больше всего нравится поза змеи и кошки. Но, я поняла, собака все мышцы напрягает. Но это все-таки продвинутая поза, или кто гибкий. Я совсем не гибкая, так что у меня эта поза не получается(
Нелли 11.03.2021 15:15
Svetlana Moskvicheva, Кошечка тоже хорошо подтянет...
Алексей Б 11.03.2021 16:30
Нелли, и перед зеркалом))))
Олег С. 11.03.2021 17:00
я раз месяц замеряю свой жир
Svetlana Moskvicheva 11.03.2021 17:21
Вот что ещё нашла в программе:
Получается все-таки утром действительно не совсем верные показания?
Svetlana Moskvicheva 11.03.2021 19:11
Вот данные за сегодня.С утра:
19.00 перед ужином:
Нелли 11.03.2021 19:14
Svetlana Moskvicheva, Всё встало на свои места! Спасибо, Светлана!
Алексей Б 11.03.2021 20:55
весы оказались слишком умными)))))))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты