Дневник тренировок за 18.08.2021

Нужно браться за себя. Невозможно продолжать не влезать в одежду. С завтра буду опять контролировать еду и активность. Теперь у меня есть фитнес часы xaomi mi band - проще контролировать с ними активность. Если у кого тоже есть - давайте добавляться и вместе соревноваться)))

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	11574	11574

Беговая дорожка / бег (медленно)

	1	Итог
Время	17	17
Дистанция	1000	1000

Результаты за день

Энергозатраты: 398 ккал

Количество шагов: 11574 кол

Время: 17 мин

Дистанция: 1000 м

Анжела 19.08.2021 12:22

Давайте )))

Ната 19.08.2021 12:43

У меня тоже mi band 6
Буквально пару дней как пришли из Китая. Нравится!!! Но мы пока в больнице с сынишкой лежим, активность проявлять пока не получается, да и потом я надеюсь, чаще буду на велике ездить, чем пешком ходить ..