miracle
31.08.2024 10:17

Спустя почти 2 месяца

С завтрашнего дня и до 10 сентября у меня не будет возможности взвешиваться (предвкушаю следующее взвешивание ☺), поэтому, не дожидаясь 4 дней, подвожу итоги за 2 месяца и за последний месяц.
Все не зря!!!

Мне, конечно, все говорят: а кожа вот обвиснет, бла-бла-бла. Ребята, обвиснет - отрежу. Но до этого ещё как до Великой китайской стены! А пока я радуюсь тому, что есть. Да, этот результат:
60% - поддержка мужа (морально и финансово) и мамы (морально) ,
30% - работа хирургов,
10% - моя работа.
Я вижу так. Моя задача была принять решение, пережить операцию и после операционный период и держаться сейчас.
Да, я слабак, да, худею не сама, а с помощью. Я это признаю. Да, лишний вес в голове, поэтому мне нужна была эта операция. И я очень рада, что не стала слушать "доброжелателей" и вникать в страшилки из интернета.
Возможно, мое счастье - это мой возраст и относительно нормальное состояние здоровья. Чтобы никто не обольщался, хочу заметить, что на операцию я пошла после того, как почти 6 лет лечилась у гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога и невролога. На операцию я пошла с минимальным "букетом" болячек, поэтому и последствий после операции минимум. В основном я страдаю от тошноты, если мне не заходят какие-то продукты (например, раньше я за раз могла съесть три яйца, сваренных вкрутую, сейчас и от одного блевать тянет; не перевариваю обычный творог и грибы, хотя раньше могла и то, и другое есть бесконечно много), а ещё бывает изжога от еды, на которую и не подумаешь (у меня изжога от арбуза 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️).
Диарея была первые 2-3 дня, но не такая что "ААА ааа освободите кабинет! ", а просто стул в таком вот виде, минут через 20 после еды. Сейчас все как у всех.

Воздух уже почти не заглатываю, из трубочки почти не пью, уже вполне себе пью чай из чашки без воздуха и мук отрыжки.

Ещё поняла такую занятную штуку: иногда я хочу не есть, а пить!

Самое главное - это лёгкость, которую я испытываю при ходьбе, разговоре; это сахар, который без таблеток и инсулина сидит между 5-6 натощак.

Про давление адекватной картины нет, так как изменения в сердце во время беременности никуда не делись, сердце болело, давление шпарило, я ездила к кардиологу, принимаю таблетки ежедневно утром, поэтому давление в принципе нормальное, тут с потерей веса связать напрямую не могу.

Пс: а впереди любимый аквафитнес!!!!!!

 9 
 24
Светик_015 31.08.2024 11:06
Молодец! Так держать!
Ирина Макс 31.08.2024 11:15
Я уверена, что настрой правильный и у Вас всё получится! Будете носить платьишки 46-48 размера и муж полюбит Вас ещё больше. Не так уж много времени пройдёт, не успеешь оглянуться, как из куколки вылетит бабочка! Успехов Вам! Очень хорошие изменения начались у Вас в жизни, очень, очень рада за Вас!
miracle 31.08.2024 11:18
Светик_015, спасибо🙏💕
miracle 31.08.2024 11:19
Ирина Макс, спасибо 💖💖💖 главное - здоровье и активность! Хочу дерзнуть и дожить до внуков))))
Ирина Макс 31.08.2024 11:36
miracle, пройдя и получив такой опыт, Вы будете правильно расставлять приоритеты в питании и все в семье будут стройны и здоровы. От семейного питания тоже очень многое зависит. Позднее, при составлении рациона, обращайте большое внимание на витамины и минералы, а также кислоты. Программа очень хороша в этом. Хорошего Вам отдыха и отличного отвеса после возвращения. Будет Вам сюрприз!
Татьяна 31.08.2024 11:45
Я пробовала по разному, каждый день взвешиваться, раз в неделю, раз в месяц. Для меня комфортно каждое утро, так я лучше контролирую себя, могу вовремя остановится
Глория_ 31.08.2024 12:16
Здорово, что вам зашла эта операция и радуют последствия!
miracle 31.08.2024 12:36
Ирина Макс, спасиииибо! 🌸🌸🌸
miracle 31.08.2024 12:36
Татьяна, для меня тоже, но мы уезжаем, не будет под рукой весов. Так что, буду ждать сюрприза)
miracle 31.08.2024 12:37
Глория_, спасибо. Надеюсь, дальше. Будет так же классно.
Соломея 31.08.2024 13:10
miracle, анализы действительно очень хорошие просто отличные -а витамин Д Вы не сдавали он у Вас в норме?
miracle 31.08.2024 14:02
Соломея, конечно, регулярно сдаю кровь на витамины и курсами пью. Д пью на постоянной основе, поддерживаю уровень)
Соломея 31.08.2024 14:17
никогда не сдавала такие анализы -не подскажите сколько примерно это стоит и сколько дней  их делают ?
Татьяна 31.08.2024 16:22
miracle,настраивайтесь на позитив, упс и у вас минус, хотя мне в путешествиях это ни разу не удавалось
Наталья 31.08.2024 16:32
Рада за вас, здоровья и успехов на нелёгком пути.
miracle 31.08.2024 23:42
Соломея, по стоимости лучше посмотреть в клиниках в вашем регионе. Я всегда записываюсь через приложение "hello doc", у меня там отличные скидки. Готовность примерно сутки.
Вит Д для меня стоит 1200р. Чаще Буру программы, где включён этот анализ.
Опять же без назначений врача я бы не стала первый раз самостоятельно сдавать. Мне гинеколог называет перечень анализов, я сдаю и иду к ней. Она уже что-то далее назначает.
miracle 31.08.2024 23:42
Татьяна, так я в предвкушении минуса как раз)))
miracle 31.08.2024 23:42
Наталья, спасибо! Всем нам - здоровья и успехов!
МариКа 13.09.2024 09:42
Молодец! Все было не зря! Постепенно адаптируешься и с кожей разберешься.
miracle,не знаю , как Вам , особенно после операции , но мне помогает похудеть добавка белка в рацион .Стала добирать до моей нормы , делаю РД и итог -с мая минус 10кг !А вообще никак не могла похудеть.Посоветуйтесь с врачами - можно ли Вам добавить белка .И  удачи Вам ! Всё будет хорошо .
Вера М. (LCHF) 13.09.2024 10:20
Поддерживаю ваше решение. Если оно хорошо обдумано, спланировано и другого выхода не было - значит так тому и быть, удачного вам восстановления.
miracle 16.09.2024 06:47
МариКа, спасибо🙏💕
miracle 16.09.2024 06:47
Валентина Попова, 🙏💕 да, белок можно, он у меня низкий
miracle 16.09.2024 06:47
Вера М. (LCHF), спасибо 🌹🌹🌹
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги